Eu sei. Mas é só para de manhã, para reforçar o pequeno almoço. Enche imenso e com um iogurte nem preciso de mais nada durante parte da manhã. Eu odeio comer logo de manhãzinha. Demoro séculos até conseguir entrar algo nesta barriguinha. Assim sempre "como" algo de manhã.
Sim, isso é verdade. Eu confesso, quando acordo não consigo comer. Normalmente como 1 hora e meia depois de acordar. Mas fruta é algo que consigo também. Por exemplo um sumo de laranja logo pela manhã, cai-me que nem ginjas, tão bom! E a minha nutricionista também me mandou comer fruta de manhã. Por isso se é de manha, força nisso que energia e vitaminas não falta na fruta! :D
Eu de manhã só um bom bocado depois de acordar é que consigo comer. Se for uma coisinha assim ainda vai. Pão ou outra coisa não vai mesmo. Fico mal do estômago. Tive um trabalho em que acordava às 5 da manhã e só comia ás 9h30. Às 9h cheirava a croissants quentinhos... Era uma lariiica!